12 Rules for Life

12 regole per la vita di "Jordan B. Peterson" - Riepilogo audio con modalità notturna

12 Rules for Life: An Antidote to Chaos è un libro di auto-aiuto del 2018 dello psicologo clinico canadese Jordan Peterson. Fornisce consigli sulla vita attraverso saggi su principi etici astratti, psicologia, mitologia, religione e aneddoti personali. Il libro è in cima alle classifiche dei bestseller in Canada, Stati Uniti e Regno Unito e ha venduto oltre cinque milioni di copie in tutto il mondo. Peterson ha fatto un tour mondiale per promuovere il libro, ricevendo molta attenzione in seguito a un'intervista con Channel 4 News. Il libro è scritto in uno stile più accessibile rispetto al suo precedente libro accademico, Maps of Meaning: The Architecture of Belief (1999). Un sequel, Beyond Order: 12 More Rules for Life, è stato pubblicato nel marzo 2021.

Il libro è diviso in capitoli in cui ogni titolo rappresenta una delle seguenti dodici regole specifiche per la vita spiegate attraverso un saggio.

"Stai dritto con le spalle indietro."

"Trattati come se fossi qualcuno che sei responsabile di aiutare."

"Fai amicizia con persone che vogliono il meglio per te."

"Confrontati con chi eri ieri, non con chi è qualcun altro oggi."

"Non lasciare che i tuoi figli facciano qualcosa che ti fa antipatia".

"Metti in ordine la tua casa prima di criticare il mondo."

"Persegui ciò che è significativo (non ciò che è opportuno)."

"Dì la verità o, almeno, non mentire."

"Supponi che la persona che stai ascoltando possa sapere qualcosa che tu non sai."

"Sii preciso nel tuo discorso."

"Non disturbare i bambini quando fanno skateboard".

"Accarezza un gatto quando ne incontri uno per strada."

L'idea centrale del libro è che "la sofferenza è insita nella struttura dell'essere" e sebbene possa essere insopportabile, le persone hanno la possibilità di scegliere se ritirarsi, che è un "gesto suicida", o affrontarlo e trascenderlo. Vivendo in un mondo di caos e ordine, tutti hanno "l'oscurità" che può "trasformarli nei mostri che sono capaci di essere" per soddisfare i loro impulsi oscuri nelle giuste situazioni. Esperimenti scientifici come l'Invisible Gorilla Test mostrano che la percezione è adattata agli obiettivi ed è meglio cercare il significato piuttosto che la felicità. Peterson osserva:

Va benissimo pensare che il senso della vita sia la felicità, ma cosa succede quando sei infelice? La felicità è un grande effetto collaterale. Quando arriva, accettalo con gratitudine. Ma è fugace e imprevedibile. Non è qualcosa a cui mirare, perché non è un obiettivo. E se la felicità è lo scopo della vita, cosa succede quando sei infelice? Allora sei un fallito.

Il libro avanza l'idea che le persone nascono con un istinto per l'etica e il significato e dovrebbero assumersi la responsabilità di cercare un significato al di sopra dei propri interessi (Regola 7, "Persegui ciò che è significativo, non ciò che è opportuno"). Tale pensiero si riflette sia nelle storie contemporanee come Pinocchio, Il re leone e Harry Potter, sia nelle antiche storie della Bibbia. "Stare dritto con le spalle indietro" (Regola 1) significa "accettare la terribile responsabilità della vita", fare sacrificio di sé, perché l'individuo deve elevarsi al di sopra della vittimizzazione e "condurre la propria vita in un modo che richiede il rifiuto della gratificazione immediata, dei desideri naturali e perversi allo stesso modo. "Il confronto con le strutture neurologiche e il comportamento delle aragoste è usato come esempio naturale per la formazione di gerarchie sociali.