Gli alimenti impressionanti per Brain

Fa quello che si mangia ti fanno più intelligenti? Questa applicazione fornisce informazioni su Brain aumentando alimenti si dovrebbe mangiare. State ottenendo abbastanza dei nutrienti giusti per supportare la funzione cognitiva in buona salute e migliorare il tuo cervello?

Il tuo cervello avrà un rendimento migliore se alimentato da grassi sani, fibre, proteine, vitamine e antiossidanti. Se vuoi per aumentare il vostro potere di cervello, mangiare questi cibi sani amplificazione che rendono il cervello più intelligente.

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Mentre una dieta equilibrata, non si trasformerà in un campione di Jeopardy, sarà affinare la tua capacità di pensiero. Come avviso si sente dopo aver mangiato un sacco di grasso di fast food o ciambella alla crema? La strada per cibo Coma è lastricata di calorie vuote prive di contenuto nutrizionale. Il tuo cervello avrà un rendimento migliore con cibi cervello aumentando sani. I ricercatori pensano che l'acido grasso omega-3 DHA è necessaria durante questo tempo per costruire neuroni (cellule cerebrali) e le loro connessioni. Pesci comprende omega-3. Omega-3 sarà cibo migliore per incrementare la vostra capacità intellettuali.

"Cibo per la mente" di solito si riferisce a idee o interessanti bocconcini di informazioni che la vostra mente può metaforicamente "feed" su. Tuttavia, questa frase ha valore letterale pure. Ci sono alcuni alimenti che aumentano la vostra capacità intellettuali e migliorare la funzione cognitiva.

Quando si tratta di potere incrementare cervello, ci sono alcuni alimenti e nutrienti che mostra scienza hanno un vantaggio per tenere adulti e bambini tagliente e alimentato per la giornata. Assicurati di aver ottenuto il vostro basi coperte da mangiare alcuni di questi alimenti cervello aumentando ogni giorno, utilizzando le idee di ricette sane che seguono.

Esplora alimenti cervello aumentando con questa applicazione e mangiare questi cibi sani amplificazione che rendono il cervello più intelligente.

Distinti saluti.