Endlich leben ohne Panik

Questa applicazione fornisce un vasto programma di auto-aiuto per gli attacchi di panico.

L'applicazione di esperto ansia Hans Morschitzky offre 80 file audio con oltre 5 ore di riproduzione di un vasto programma di auto-aiuto per attacchi di panico: di movimento, respirazione e tecniche di rilassamento, la consapevolezza e l'accettazione attraverso la formazione di esercizi mentali.

Con auto-controlli, un programma di emergenza speciale in acuti attacchi di panico spontanei e offerte di aiuto per un ulteriore trattamento psicoterapeutico.

Gli esercizi possono essere letti anche nello stesso consigliere in integrale.