Goldminds—Mindfulness for Kids

Bambini tranquilli e andare a dormire senza sforzo

Goldminds ti offre lezioni e meditazioni di mindfulness on-demand e dal vivo per bambini più calmi e per andare a dormire senza sforzo.

Prova gratis per 7 giorni! Consigliato ai bambini sotto i 10 anni e alle loro famiglie.

Abbiamo sviluppato la ricetta magica per insegnare ai bambini pratiche calmanti d'impatto per sostenerli durante ogni parte della loro giornata, in modi adatti ai bambini che effettivamente si attaccano.

Cerchiamo di essere compagni di squadra - Sei già responsabile di essere la persona di tutto, quindi lascia che ti aiutiamo sul fronte della consapevolezza e dell'autoregolamentazione. Le nostre lezioni e meditazioni sono progettate per aiutare i genitori a gestire le grandi emozioni dei loro figli, ridurre l'ansia e rendere l'ora della nanna facile per tutti.

Categorie di meditazione guidata:

Dormire: guarda il tuo piccolo addormentarsi facilmente e senza sforzo con una storia rilassante

Ansia: migliora la calma e il rilassamento con la respirazione profonda adatta ai bambini

Focus: migliora la concentrazione e l'attenzione attraverso la ripetizione mentale e la respirazione profonda

Fiducia: aiutare tuo figlio a riflettere sui propri punti di forza e talenti

Per i genitori: ritrova la calma e concediti del tempo per rilassarti

Nuove classi e meditazioni aggiunte ogni mese! Ci vediamo dentro.