Head & Neck Massage Tips

Fai un massaggio alla testa e al collo

"Fai un massaggio alla testa e al collo

I massaggi alla testa sono un ottimo modo per rilassarsi, poiché possono aiutare a rilasciare la tensione della giornata. Quando fai un massaggio alla testa, inizia con alcune nozioni di base per rilassare la persona, come applicare calore umido, aggiungere olio e districare i capelli della persona. Quindi puoi passare al massaggio della testa della persona. Se sei da solo, puoi anche usare alcune tecniche per massaggiarti la testa. Sentirai che lo stress si scioglierà, quindi sarai felice e rilassato.

Le persone che si siedono alla scrivania o guidano per lunghi periodi di tempo spesso avvertono molto dolore al collo e alle spalle. Dare loro un massaggio al collo è un ottimo modo per alleviare la tensione. I massaggi possono anche migliorare la circolazione sanguigna, alleviare il mal di testa, migliorare l'umore e dare una sferzata di energia.[1] Fare un buon massaggio al collo è un regalo meraviglioso, sia per un amico, una persona cara o un cliente professionista del massaggio.

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