Meditazioni con uno scopo: sonno profondo, sollievo dallo stress, positività, definizione degli obiettivi

Si dice che la meditazione abbia enormi benefici sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere. Impara tecniche di rilassamento semplici ma efficaci e goditi un sonno migliore, una maggiore capacità di affrontare lo stress e l'ansia, una mente complessivamente più calma e una visione più positiva.

Sia che tu stia iniziando il tuo viaggio di meditazione o che tu abbia una pratica regolare, ci sono una varietà di meditazioni per soddisfare le tue esigenze.

L'insegnante di meditazione e consapevolezza, riconosciuto a livello internazionale, Andrew Johnson, ti guida nel tuo viaggio verso la positività, la gratitudine e l'abbondanza. Impara la Legge di Attrazione, sconfiggi la procrastinazione e crea attivamente una vita più felice e appagante.

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MEDITAZIONI CON UNO SCOPO SU

Abbondanza

Dipendenza

Rabbia

Ansia

Calma e pace della mente

Meditazioni per bambini

Fiducia e fiducia in se stessi

Potenziamenti giornalieri

Paure e fobie

Gratitudine

Dolore

Colpevolezza

Felicità

Salute e fitness

Meditazione

Consapevolezza

Nuove uscite ogni mese

Dolore e guarigione

Prestazioni e forza di volontà

Poesia e racconti

Positività

Soluzioni rapide in meno di 10 minuti

Rilassamento (ottimo per principianti)

Meditazioni stagionali - Vacanze e Capodanno

Dormire

Storie di sonno

SOS - 2 minuti di sollievo

Senza stress

Controllo del peso

CORSI

8 abilità di vita essenziali

30 giorni per la meditazione profonda

30 giorni alla consapevolezza

21 giorni per ridurre l'ansia

21 giorni per ridurre la rabbia

21 giorni di fitness

21 giorni per il controllo del dolore

21 giorni per avere più fiducia

21 giorni alla positività

21 giorni per sconfiggere lo stress

AUDIOLIBRI E STORIE DEL SONNO

Il profeta

Alice nel paese delle meraviglie

Il mago di Oz

Il Coniglio Vellutato

SU ANDREW JOHNSON

Andrew è un allenatore di meditazione e consapevolezza riconosciuto a livello internazionale con una voce liscia come un single malt scozzese. Dal 2009 aiuta milioni di persone a rilassarsi, cambiare e creare la vita che desiderano attraverso la sua gamma di app di meditazione. Il suo lavoro non solo ha guidato le persone in tutto il mondo al loro miglior sonno, ma le ha anche motivate e autorizzate a far fronte allo stress , ansia e paure, lascia andare le cattive abitudini e creane di nuove sane.

Finora oltre 19 milioni di download e stream su piattaforme.

ABBONAMENTI

A partire da £ 5,42 al mese optando per l'abbonamento annuale. Vedi Screenshot dell'app per indicazioni su come iscriversi.

Questi sono i prezzi per i clienti del Regno Unito. I prezzi in altri paesi vengono addebitati in USD o l'equivalente in valuta locale.

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