stressfrei in 5 Minuten - free

Esercizi di rilassamento promuovere la vostra auto.

La meditazione, la pratica della consapevolezza e l'immaginazione sono i principali Ressourcem per una vita equilibrata nel nostro veloce, spesso sfidando il tempo.

Attraverso esercizi di rilassamento, meditazioni guidate ed esercizi di consapevolezza per promuovere la vostra auto e imparare come accedere alla vostra voce interiore. Voi portate il vostro cervello per affrontare meglio lo stress e le emozioni stressanti. Meditazione e la consapevolezza esercizi sono anche un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario, ridurre lo stress e prevenire le conseguenze.