La Mia Dieta Vegana

Crea i tuoi piani alimentari, fai la spesa, mangia vegano facilmente.

Mangiare vegano non è mai stato così facile e divertente!

La Mia Dieta Vegana creerà per te un piano alimentare personalizzato, con tutte le ricette e la lista della spesa con tutto ciò di cui avrai bisogno per iniziare a mangiare vegano in modo non ripetitivo.

Colazione dolce o salata? Dieta per perdere peso o per ricaricarsi di energie?

Ecludi i cibi che non mangi (beta)

Scegli i parametri e genera il menu più adatto a te.

Creerai così il calendario dei tuoi prossimi pasti.

Puoi generare piani sempre diversi!

La Mia Dieta Vegana creerà un piano alimentare per il numero di giorni che vuoi. Decidi solo quanto deve durare.

Troverai i tuoi pasti, giorno per giorno, tutti a base di cibi sani e rigorosamente vegetali. Hai sempre uno spuntino mattutino e uno spuntino pomeridiano.

Le ricette sono molto semplici e puoi cliccare sulla lista della spesa per sapere tutto ciò che devi acquistare.

La giusta lista della spesa a portata di mano!

Con la creazione del piano verrà creata anche una bella lista della spesa: ti mostra le quantità di cui avrai bisogno per ognuna delle ricette che compongono

il tuo piano alimentare.

Clicca su una riga per controllare cosa hai già e cosa devi acquistare.

Salva e condividi tutto in formato stampabile!

La lista degli ingredienti può anche essere condivisa via email con chi vuoi, così puoi spedire chi di dovere a fare la spesa ;)

Tante informazioni utili

Ne La Mia Dieta Vegana troverai anche le tabelle con tutti i cibi vegetali più ricchi di proteine, indispensabili per mantenere una buona massa magra e un metabolismo vivace.

Consulta l’elenco di tutte le vitamine e sali minerali più importanti per la dieta vegana. Sono quelli che rischiano di scarseggiare. Scopri tutti gli alimenti vegetali che li contengono e non rimanere mai senza.

Ricette davvero semplici!

Più di 50 ricette vegane che continuano ad aumentare e aggiornarsi.

La Mia Dieta Vegana ti dà ricette facili veloci da preparare in modo da poter mangiare sano ogni giorno con facilità!

Molte di esse non richiedono nemmeno cottura.

Saprai sempre cosa mangiare e avrai tutti gli ingredienti necessari. Mangiare vegano sarà finalmente facile!