Class Yoga per Principianti

20 minuti di yoga dolce per darvi maggiore rilassamento, più energia e gioia

Class Yoga per principianti

Questa classe di yoga per principianti assoluti è grande per le persone che sono appena agli inizi con lo yoga, gli anziani, o chi è alla ricerca di una classe tratto gentile.

Questa classe di yoga dolce 20 minuti è stato progettato per dare maggiore rilassamento, più energia e gioia. Si muove attraverso una serie di relax e coccodrillo pone per rilassare la parte bassa della schiena. Spalla esercizi per rilassare il collo e le spalle. Seduto piegarsi in avanti per la flessibilità. Piano inclinato per rafforzare la schiena. Torsione spinale per buon massaggio degli organi addominali. Rilassamento finale di lasciare veramente andare. Vi sentirete pieno rinfrescato e ricaricato con queste pose yoga.

Provalo.