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Aiuto per la depressione in fase iniziale
Cerchi una soluzione efficace per la salute mentale per la depressione in fase iniziale?
Non esacerbare i tuoi problemi di depressione. Intervenire rapidamente attraverso il distanziamento per ritornare ad una vita quotidiana confortevole.
Il distanziamento è un programma di terapia cognitiva non farmacologica sicuro ed efficace condotto da coach professionisti della salute mentale. Gli utenti che adottano il distanziamento hanno mostrato una diminuzione media del 46% nella scala della depressione (PHQ-9) in sole 7 settimane.
▶ Basato sulla scienza
Attingendo alle più recenti teorie sulla salute mentale come CBT, ACT, MBCT, PBT, schema terapia e altro ancora, il programma si fonda su una solida ricerca medica e si sforza di migliorare efficacemente il tuo benessere mentale.
▶ Guida esperta
Il nostro programma è affidato a professionisti certificati della salute mentale. Se hai domande o affronti sfide, i nostri coach sono solo a un messaggio di distanza, pronti e desiderosi di fornire un supporto continuo e personalizzato.
▶ Attività su misura
I nostri coach dedicati ti propongono attività quotidiane personalizzate in base alle tue esigenze. Non preoccuparti di tenere il passo; gli allenatori possono adattare le attività in base al tuo ritmo.
▶ Apprendimento pratico
Il distanziamento va oltre la semplice lettura della teoria; è progettato per essere pratico e integrarsi nella tua vita quotidiana. Forniamo esercizi pratici che ti aiutano ad applicare ciò che hai imparato e ti permettono di constatarne i benefici in prima persona.
▶ Comprensione cognitiva
Il nostro approccio prevede la costruzione di una mappa dei tuoi modelli di pensiero. Questo modello cognitivo ti aiuta ad approfondire le radici dei tuoi problemi emotivi.
▶ Monitoraggio regolare
Effettuiamo valutazioni regolari per monitorare una serie di sintomi, consentendo sia a te che a noi di monitorare i tuoi progressi nel tempo.
▶ Supporto multipiattaforma
Che tu sia sul tuo smartphone in movimento o sul computer alla scrivania, il Distancing è disponibile ovunque tu sia.
Inizia oggi il tuo viaggio con il Distanziamento e fai il primo passo verso il superamento della depressione.
- Tieni presente che il contenuto di questa app non sostituisce la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale.
Last updated on Nov 13, 2023
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Distancing: CBT for Depression
1.0.0 by Orwell Health
Nov 13, 2023