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Sei una femmina, si vuole allenamento, ma non sai da dove cominciare.
Questo programma non è solo per il vero principiante che non ha mai toccato un peso prima; è adatto anche per chi ha preso un congedo prolungato di assenza dalla formazione. Quanto tempo è passato da quando è andato in palestra regolarmente? Sei mesi? Un anno? Cinque anni? Nessun problema: le seguenti routine si arriva di nuovo in pista in - avete indovinato - appena quattro settimane. Andiamo a lavorare.Novità nell'ultima versione 1.2
Last updated on Nov 5, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Workout Routines for Women
1.2 by King Star Studio
Nov 5, 2020